zeit für dich

bewusste bewegung / entspannte atmosphäre / anatomisches wissen

BECKENBODEN

PILATES

FASZIEN

If you talk you are only repeating what you already know,
but if you listen you might learn something new.
Dalai Lama

 

Dieses Zitat passt in meinen Augen so wunderbar zu Pilates... denn Pilates ist ein bewusstes "auf den Körper hören". Das Ziel meiner Lektionen ist immer das Bewusstsein der eigenen Körperhaltung und der Körperbewegungen. Durch eine Veränderung deiner Körperhaltung wird Gelenks-, Muskulatur- und Rückenbeschwerden entgegengearbeitet. Meist verschwinden Schmerzen durch eine gezielte Veränderung deines Körpers. Dies geschieht nicht von Heute auf Morgen, sondern braucht Zeit. Dadurch ist die Haltungsverbesserung jedoch anhaltend und langfristig erfolgreich.

In meiner Arbeit stellen wir immer wieder deinen Körper in den Vordergrund und achten bewusst darauf was für dich richtig ist. Es ist mir ein Anliegen mit dir zusammen ein Trainings-Programm zu erstellen mit welchem du dich wohl fühlst und dir Spass macht. Ich freue mich sehr deine individuellen Bedürfnisse abzuklären und gezielt mit dir zu arbeiten.

Deine Astrid



Pilates Angebot

Gruppenlektionen

6-8 Teilnehmer

  • Preise

  • 10er ABO Fr. 300.00
    (3 Monate)

  • 20er ABO Fr. 500.00
    (6 Monate)

Ich freue mich mit PilatesArt einen kleinen Traum zu leben. Es ist toll so vielen Menschen die Bewegung und das Körperbewusstsein weiterzubringen. Es sind meine Kunden, welche mich immer wieder inspirieren und weiter bringen. Dank euch, bin ich da wo ich bin. Danke
  • bewusste Bewegung

  • entspannte Atmosphäre

  • anatomisches Wissen

wer mich inspiriert...

www.healthart.ch
meine Praxis für Körpertherpien in Wilen bei Wollerau
& Standort PilatesArt
www.carmela-schatt.ch
wunderbare Arbeitskollegin
www.ruhezeitraum.ch
Zeit für deine Seele
www.flowmove.ch
bodyART & mehr...
www.praxis-juna.ch
einmalige Frauenpraxis
www.elternkind.ch
liebevolle Elternhilfe
www.art-of-motion.com
inspirierende Ausbildungen
www.anatomy-trains.com
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PilatesArt

Fällmisstrasse 12
8832 Wilen b. Wollerau
Tel. 079 776 13 62
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Ich freue mich auf dich

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