Deine 10 Tipps für einen gesunden Beckenboden

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Damit du gleich in meine Pilateswelt eintauchen kannst, schenke ich dir hier 10 Tipps für deinen Beckenboden. 

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Online-Lektionen (Badi Wollerau)

Montag:  10.00 - 11.00  &  19.00 - 20.00 

Mittwoch 10.00-11.00

Donnerstag 19.00-20.00

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Fr. 25.00 pro Lektion

Zoom-Lektionen

Montag: 08.45-09.45 &  17.45-18.45 

Mittwoch 10.00-11.00

Donnerstag 19.00-20.00

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Fr. 20.00 pro Lektion

Mein Angebot für dich

Die positive und aufgestellte Art von Astrid steckt an und macht das Ganzkörpertraining für mich zu 

einem Highlight der Woche.

Testimonials

Das Pilates-Training bei Astrid ist absolut der "Hammer" und ich kann es jedem weiterempfehlen. Bei ihr habe ich die Sportart gefunden, welche ich immer gesucht habe. Ich freue mich auf jedes Training mit ihr und fühle mich danach super!

Seit über einem Jahr gehe ich regelmässig zu Astrid in das Pilates Einzeltraining. Es macht total Freude mit ihr zu trainieren. Sie weiss genau was mein Körper braucht und was mir gut tut.