Pilates Art

mit Leichtigkeit bewegen

Meine Lektionen gibt es online

Vielleicht fehlt dir momentan etwas Leichtigkeit und Durchatmen. Einen Moment Zeit für dich in diesem verwirrenden Alltag. Zur Ruhe kommen und Kraft tanken. 

Mit deinem Körper in Bewegung kommen und gleichzeitig innere Stärke spüren.

Auch online können wir mit Leichtigkeit und Sanftheit unseren Körper bewusst wahrnehmen und spüren. 

Genau deshalb habe ich mich entschieden meine Lektionen online anzubieten. Entweder direkt per Zoom: 

Montag um 19.00 Uhr

Mittwoch um 09.00 Uhr 

Donnerstag um 17.45 Uhr

 

oder als Aufnahme über Youtube.

Kosten Fr. 10.00 pro Lektion.

Eine E-Mail an mich reicht und du bist dabei

Mein Angebot für dich

Pilates in der Natur

Die positive und aufgestellte Art von Astrid steckt an und macht das Ganzkörpertraining für mich zu 

einem Highlight der Woche.

Testimonials

Das Pilates-Training bei Astrid ist absolut der "Hammer" und ich kann es jedem weiterempfehlen. Bei ihr habe ich die Sportart gefunden, welche ich immer gesucht habe. Ich freue mich auf jedes Training mit ihr und fühle mich danach super!

Seit über einem Jahr gehe ich regelmässig zu Astrid in das Pilates Einzeltraining. Es macht total Freude mit ihr zu trainieren. Sie weiss genau was mein Körper braucht und was mir gut tut.

 
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