Ist dein Körper in Balance?

Möchtest du deinen Körper mit Leichtigkeit und Kraft spüren? Dann bist du hier genau richtig!

Mit bewussten Handgriffen einer Massage löse ich deine Körperblockaden und bringe Balance und Leichtigkeit in deinen Körper....

... wöhrenddem du mit dem Bewegungsrepertoire einer Pilates Lektion die tiefe Kraft deiner Mitte erfahren darfst. 

Jederzeit stelle ich deinen Körper in den Vordergrund und achte bewusst auf deine Grenzen. Es ist mein grösstes Anliegen, mit dir zusammen ein Therpie- oder Trainings-Programm zu erstellen, in dem du dich wohl fühlst und in Balance kommst!

Ich freue mich sehr darauf dich kennenzulernen.

​

Deine Astrid

Mein Angebot für dich

Die positive und aufgestellte Art von Astrid steckt an und macht das Ganzkörpertraining für mich zu 

einem Highlight der Woche.

Testimonials

Das Pilates-Training bei Astrid ist absolut der "Hammer" und ich kann es jedem weiterempfehlen. Bei ihr habe ich die Sportart gefunden, welche ich immer gesucht habe. Ich freue mich auf jedes Training mit ihr und fühle mich danach super!

Seit über einem Jahr gehe ich regelmässig zu Astrid in das Pilates Einzeltraining. Es macht total Freude mit ihr zu trainieren. Sie weiss genau was mein Körper braucht und was mir gut tut.