Mein Willkommensgeschenk für dich

Schön, dass du das Potential in deinem Körper erforschen und "Leichtigkeit" in deinen Bewegungen spüren möchtest. 

Damit du dich wohl fühlst und nicht überfordert mit anatomischen Begriffen bist, schau dir doch die Videos" über die Lektionen" und die "Ausgangspositionen"  an.

Die anderen Videos sind einfach zum eintauchen, vertiefen  und als Anfangsinspiration für dich! Tu was dir gefällt

Geniesse dieses wundervolle Entdeckungsreise

Deine Astrid